№３　　赤ちゃんの〝便秘〟対策

　先生をはじめ、助産婦さん、スタッフの皆さんいつもお世話になっています。
　 私の体験から〝便秘気味〟のお子さんを持つお母さんに少しでもお役に立てればと思いペンをとりました。

　 私の息子大輝は３ヶ月です。生後１ヶ月をすぎたころから、それまで毎日出ていた便が出なくなり（２～３日に１度）オムツを替えるたびにため息ばかり・・・。
　 小児科でもらった飲み薬を飲ませたりしても、１日おきか、３日に１度便が出るくらいでした。なかなか習慣づくものでもなく、便秘のときはおなら も出ず、大輝も機嫌が悪く、私も余裕がなくなり、主人に「今日も出なかった。どうしてだろう」と口にするようになっていました。

　 そんな時、母乳外来で〝便秘気味〟の話をしたら、助産婦さんの方から「根菜類をたくさん入れたけんちん汁がいいですよ。」と言われました

　 それから一週間、けんちん汁とぶた汁をどんぶりで食べ続けたら、それまで便秘だった大輝がこれを機に便が出始めるようになたのです。 今では毎日出るようになって一ヶ月が経とうとしています。

　 今思うと、ゴボウが決め手のようで、改めて「母乳で育てる上で、母親が食べるものがそのまま子供に影響するんだなぁ」とつくづく思いました。

　 いい母乳を出すため、食べ物が思うように食べられないけれど、子供が母乳を必要としてくれる時期はそんなに長くないので、 「がんばらなくては・・・・」と言う気持ちでいます。

　 私が「今日も出てすっきりしたね」と言うと、大輝はニコッ！！と笑顔で応えてくれるようになりました。

（岐阜市・30代後半・３児のママより）